אחת השיטות לחטב את הגוף ולהוריד במסת השומנים, למי שסובלת ממשקל יתר, היא הצרת היקפים. שיטה זו פועלת על אזור אחד בגוף או על כמה: הקטנת היקפים בבטן, בישבן, בירכיים, ברגליים, בזרועות ועוד. היא עוזרת להורדה במשקל, טשטוש סימני מתיחה וצלוליט וחיטוב האזורים הבעייתיים בגוף.